نمط حياة صحي
خلصت دراسات الأطباء الحديثة إلى أنه يمكن للناس الاستفادة من اتباع أسلوب حياة صحي وسلوكيات سليمة في الحياة اليومية ، مما يتيح لهم عيش حياة صحية أفضل وأطول. للحفاظ على نمط حياة صحي ، يوصى بما يلي:1. تجنب الإفراط في الأكل2. تناول طعاما صحيا3. ممارسة الرياضة يوميا4. لا تدخن5. خذ قسطًا كافيًا من النوم
