Mit Entzugserscheinungen umgehen
Ernest Groman vom Nikotininstitut in Wien gibt Ratschläge zur Beendigung der Sucht.
Die meisten Raucher werden in jungen Jahren süchtig, wenn sie beginnen, sich is Verhalten ihrer Umgebung zu orientieren. Dann wird dies Rauchen schnell zu einer Gewohnheit, chip bis ins Erwachsenenalter anhält. Rauchen wird auch oft genommen, um ein emotionales Gleichgewicht herzustellen, zum beispiel um bei Aufregung zur Ruhe zu kommen. Auch und gerade wenn Jene seit vielen Jahren regelmäßig den Staffelstab ziehen, ist die Botschaft klar: Zum Aufhören ist es nie zu spät. Und die optimalste Zeit ist immerzu jetzt. Wir haben Dr. Ernest Groman vom Nikotininstitut der Medizinischen Universität Wien gefragt, welche Strategien zur Raucherentwöhnung am effektivsten sind.
